Habits
Wil je concrete stappen zetten om een gezonde levensstijl op te bouwen? Zoek je naar betrouwbare informatie en bevestiging? Dan is het Lagom Habits-traject perfect voor jou!
Voor wie
Iedereen die vragen heeft rond zijn/haar eetpatroon en gezondheid!
Voor iedereen die concrete acties wilt om een gezonde levensstijl op te bouwen!
Voor iedereen die vooral informatie en/of bevestiging nodig heeft!
Voor iedereen die een duidelijke structuur en een eetplan nodig heeft!
Maar vooral, voor iedereen die nog nooit een dieet geprobeerd heeft of slecht recent een gewichtstoename heeft gekendâĻ
Wat?
- 3 maanden coaching.
- Uitgeschreven adviezen en plan van aanpak.
- Allerlei praktische tips en tricks om die gezonde levensstijl op te nemen
- Info rond productkennis, verpakkingen lezen en weekmenu met recepten en boodschappenlijst.
- Tussen de sessies door kan je bij mij steeds terecht met je vragen.
Lagom Habits
đą Jouw reis naar een gezonde levensstijl đą
Ben jij op zoek naar een duurzame verandering in je eetpatroon en gezondheid? Wil je concrete stappen zetten om een gezonde levensstijl op te bouwen? Zoek je naar betrouwbare informatie en bevestiging? Dan is het Lagom Habits-traject perfect voor jou! Met duidelijke structuur, persoonlijke begeleiding en een allesomvattend plan van aanpak, help ik je op weg naar een evenwichtige en energieke jij.
đ Voor wie is Lagom Habits?
Dit traject is speciaal ontworpen voor jou als:
- Je vragen hebt rond je eetpatroon en algemene gezondheid.
- Je klaar bent voor concrete acties om een blijvend gezonde levensstijl te omarmen.
- Je behoefte hebt aan betrouwbare informatie en bevestiging.
- Je verlangt naar een heldere structuur en een concreet plan van aanpak dat bij je past.
- Je nog nooit eerder een dieet hebt geprobeerd of recentelijk te maken hebt gehad met gewichtstoename.
đŋ Wat biedt Lagom Habits
Gedurende 6 sessies begeleid ik jou persoonlijk op weg naar een gezonde levensstijl. Dit omvat:
â 1/1 coaching sessies: we gaan samen aan de slag met jouw doelen en uitdagingen.
â Uitgeschreven adviezen en plan van aanpak: concrete stappen en inzichten die je direct kunt toepassen.
â Praktische tips en tricks: leer hoe je gezonde gewoontes gemakkelijk in je dagelijkse leven integreert.
â Productkennis en verpakkingen lezen: begrijp wat je echt in je winkelkar stopt.
â Weekmenu met recepten en boodschappenlijst: eet smakelijk Ên gezond zonder moeite.
â Ondersteuning tussen de sessies door: heb je vragen? Ik sta altijd voor je klaar.
đ Je Lagom Habits reis begin hier!
Stel je voor dat je een gezonde levensstijl kunt bereiken zonder het gevoel te hebben dat je op een streng dieet bent. Samen gaan we voor het 'lagom' principe - niet te veel, niet te weinig, maar precies goed. Deze benadering geeft je de vrijheid om te genieten van voedzaam eten en te gedijen in een evenwichtig ritme.
đ Investeer in jezelf - Investeer in jouw gezondheid
Het Lagom Habits-traject is jouw gids naar een welzijn dat van binnenuit straalt. Ontdek de kracht van geleidelijke veranderingen en maak kennis met een gezondere en gelukkigere versie van jezelf. Klaar om die eerste stap te zetten? Schrijf je vandaag nog in voor Lagom Habits en begin jouw reis naar een gezonde levensstijl!
of bekijk hier mijn andere trajecten!